【誰もが恐る認知症予防は、睡眠と高級コーヒー豆が大切】〜サタデープラスより

睡眠が認知症に影響すること、ご存知でしすか?5月30日の関ジャニ∞丸山隆平さんが司会をしているサタデープラスで紹介されてました。photo by driki 睡眠時間が原因で認知症になる!?みなさん、何時間くらい寝ていますが?番組によると、7時間以上も以下も認知症になる可能性が上がってしまうそうです。特に4時間以下、10…