lyricstravel

某IT企業で広報などしてます。 ハワイに5年ほど住んでいました。 ブログでは、日々の生活で気になったことを勝手気ままに綴ったり、洋楽の翻訳もしています。 趣味は旅行、美味しいものを食べることで、ペットの猫たちと過ごすまったり時間がすきです。 最近パンにハマっています。 ※文章力、英語力の甘さなどゆるく見ていただけると助かります。 一部、JUGEMに音楽和訳を移行しています。「http://lyricstravel.jugem.jp/」

産後一ヶ月のお腹。どれくらいもどる?産前産後のお腹の記録。

嬉しい妊娠出産。

でも、産後どれくらいの期間でお腹が元に戻るのか、というか、そもそもお腹って元に戻るの!?

 

ということで大変気になったので写真で残してみました。

今回は、帝王切開での出産となりましたが、その記録を残します。

 

 

妊娠8ヶ月

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8ヶ月ということで、それなりにぽっこり出ています。

 

産後数日

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帝王切開で9ヶ月で出産し、その5日後くらいの写真です。

思ったより戻りが早かったです。でも、くびれも産前よりなくなり、(横から見ないとわかりませんが)まだ下っ腹がだいぶぶよっと、ポコッとでています。

また、子宮を縫われており、そもそも皮膚の下がこんもりしているのを感じました。

もちろん、皮膚も伸びてだいぶ緩んだ感じです。

 

産後1ヶ月

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正面から写真で見ると、思ったよりも戻っています。でも実際筋肉が落ちているのと、横から見ると、下っ腹にあった膨らみ(おそらく子宮を縫われたもの)はだいぶ収まってきたものの、まだだいぶ産前より全体的に厚みがでています。。

 

特に運動などしていないので、これから運動して引き締めに期待したいです!

しかし、授乳してると食欲がますのに加えて、お世話で運動時間を取れない産後。また、もちろん一人の育児でストレスもたまりついつい甘いものを食べる自分に自己嫌悪。。。

産後のダイエットはおもったよりも難しいなと感じています。

 

以上、産後のお腹が気になる人の参考になれば幸いです。 

 

#産前産後 #おかな #戻り #くびれ #ウエスト #出産 #ダイエット