ロカボとは、糖質制限食のこと。 今朝のモーニングバードでも紹介されていた、これから絶対注目のロカボについてご紹介。 みなさん、「太るから」っと、食べたいものも食べず、 カロリー制限したり、していませんか？ でも、実はそれはあまり意味がないだけ…
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