lyricstravel〜子育とSDGsと〜

子育てや、最近子供の未来のために大事だと思うSDGsから、何気ない日々のコトについて気ままに紡ぎます。 パンが好きです!よろしくお願いします。

2015-05-09から1日間の記事一覧

奇跡の自然派ダイエット食「チアシード:Chia seed 」を試してみた

水でふやかすと、10倍に膨らみ、ドロドロ とカエルの卵のようになる食べ物チアシードご存知ですか? チアシードとは? 古代マヤ帝国では「戦士は大さじ1杯のチアシードだけで戦える」 大さじ1杯のチアシードの栄養素は、 ・カロリー約70kcal。 ・タンパク質…